なごみや健康便り(^-^)
こんにちは！
訪問マッサージなごみやの岡嶋です。
今日は利用者さんに配布している健康便りを載せたいと思います！
マッサージ以外で、なにか利用者さんのお役に立てないかと思い、発行することにしました(^-^)
内容は、「誰でも、簡単に、思わず人に教えたくなっちゃう」をコンセプトに作っていこうと思います！
「そんなこと、もう知ってるよ」
という内容でも、新しい発見がある事を願い、作ります！笑
今回のテーマは「深呼吸」についてです(^-^)
僕もなるべく毎日実践している事で、一番簡単なものを選びました。
試しに是非、実践してみてください。
【訪問医療マッサージなごみや】
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